- La cantidad de CBD que debes tomar depende de tu peso, tu química corporal y la afección que quieras tratar
- Por ejemplo, las dosis de CBD para la ansiedad varían de 400 a 600 miligramos al día.
- Determinar su dosis de CBD requeriré un poco de prueba y error. Debe discutirlo con un médico.
El CBD es uno de los más de 60 compuestos activos que se encuentran en la planta de cannabis. Se usa para tratar la epilepsia infantil, pero también se está estudiando como una manera de controlar y tratar afecciones que incluyen la ansiedad, esquizofrenia, diabetes, Enfermedad de Parkinson y esclerosis múltiple.
Sin embargo, no está claro cuánto CBD necesitas consumir para tratar estas afecciones. Esto se debe a que no está regulado por la Administración de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos (FDA). Por lo tanto, carece de pautas de dosificación oficiales.
Dicho esto, la investigación preliminar proporciona una comprensión básica de cuánto CBD puede ser efectivo para ciertas afecciones y grupos de personas.
Esto es lo que los investigadores saben hasta ahora sobre la dosis y los efectos del CBD.
Importante: a diferencia del THC —otro compuesto común en la marihuana— el CBD no es intoxicante y no te hará sentir “drogado”.
¿Cómo determinar la dosis de CBD?
La cantidad de CBD que debes tomar depende de múltiples factores, como el peso corporal y la genética. Por lo general, encontrar la dosis correcta se reduce a la prueba y el error
Sin embargo, antes de experimentar con diferentes dosis de CBD, debes hablar con tu médico, ya que no existen pautas de dosificación reguladas.
Además, los estudios sobre los efectos del CBD incluyen una amplia gama de dosis, desde la “más bajas” (de 10 a 100 miligramos) hasta la “más altas” (de 100 a 1,500 miligramos).
Esto dificulta aún más determinar la dosis adecuada por tu cuenta, dijo Anthony Ferrari, director científico de Your CBD Store, una empresa de investigación y venta minorista de CBD en Estados unidos
¿Cuánto CBD hay en una gota de aceite de CBD?
El aceite de CBD generalmente viene en frascos con cuentagotas, y una sola gota contiene aproximadamente 0.05 mililitros.
El empaque de un producto te dirá cuánto CBD hay en la botella, lo que puede ayudarte a determinar cuánta cantidad hay en una sola gota. Por ejemplo, si una botella de 20 mililitros que contiene 2,000 miligramos de CBD contiene 400 gotas, cada gota contendrá alrededor de cinco miligramos de CBD.
Lo que complica aún más la ecuación de dosificación es el hecho de que algunos productos de CBD, conocidos como aislados, contienen solo CBD, mientras que otros son de “espectro completo” y contienen otros cannabinoides, como el THC.
Los cannabinoides adicionales en fórmulas de espectro completo podrían modular los efectos del CBD, alterando así la cantidad que necesitas tomar, dijo Ferrari.
Los factores que influyen en la cantidad de CBD que debes tomar incluyen:
- Peso corporal: los estudios que examinan los efectos del CBD utilizan diferentes dosis según tu peso corporal. Estas suelen oscilar entre cinco y 20 miligramos por kilogramo de peso corporal.
- La condición que se está tratando: “Sugerimos una dosis más baja para dolencias como la ansiedad y una más alta para dolencias como la falta de sueño, el dolor crónico y el cáncer”, dijo Ferrari.
- La química de tu cuerpo: los individuos responden de diferente manera las dosis de CBD por su genética individual y química cerebral, explicó Jordan Tishler, presidente de la Asociación de Especialistas en Cannabis y CEO de la práctica de cannabis medicinal inahleMD. Por ejemplo, una dosis que podría hacer que una persona se sintiera un poco somnolienta podría causar una fatiga inmanejable en otra.
¿Cuál es la dosis de CBD que debe tomarse para algunos padecimientos?
Los ensayos clínicos sobre el CBD son limitados y los estudios existentes utilizan una amplia gama de dosis para tratar diversas afecciones. Esto es lo que sabemos hasta ahora:
Ansiedad
Los estudios que examinan los efectos del CBD sobre la ansiedad utilizan dosis variables, que suelen oscilar entre 400 y 600 miligramos por día.
En un pequeño estudio de 2017, los sujetos en la prueba informaron una reducción de la ansiedad después de tomar una dosis de 300 miligramos de CBD.
Esquizofrenia
En un par de estudios pequeños, se demostró que las dosis de CBD que van de 600 a 1,500 miligramos por día reducen algunos síntomas de la psicosis provocada por la esquizofrenia.
¿Puedes tomar demasiado CBD?
El CBD generalmente se considera seguro y bien tolerado en dosis de hasta 1,500 miligramos por día. Aunque existe un riesgo real de una sobredosis fatal cuando se usan drogas como opiáceos o alcohol, es más probable que tomar demasiado CBD te provoque somnolencia y quizás malestar estomacal.
Los efectos secundarios suelen ser leves e incluyen:
- Boca seca
- Somnolencia
- Diarrea
- Náusea
En raras ocasiones, el CBD podría causar daño hepático. Un estudio en animales de 2019 encontró que el daño hepático se produjo cuando los ratones recibieron altas dosis de CBD, el equivalente humano de 200 miligramos de CBD por kilogramo de peso corporal. No está claro si estos hallazgos son aplicables a los humanos.
“Si está embarazada, amamantando o tomando cualquier otro medicamento, debes discutir tu consumo de CBD con un médico de atención primaria”, dijo Ferrari.
“Todos experimentan los efectos del CBD de manera diferente y siempre debes controlar las reacciones de tu cuerpo”, añadió.
Advertencia: tomar CBD y otros medicamentos que causan somnolencia —como benzodiazepinas, antipsicóticos, antidepresivos, antihistamínicos o alcohol— puede provocar un aumento en la somnolencia, caídas accidentales o accidentes al conducir.
¿Qué debes recordar?
La investigación emergente sugiere que el CBD es un tratamiento prometedor y de bajo riesgo para una serie de afecciones, pero como todos los medicamentos, debes conocer la dosis.
Debido a que no existen pautas de dosificación reguladas, es especialmente importante hablar con tu médico antes de comenzar un régimen de CBD.
“Mantener una comunicación abierta con tu médico es la clave del éxito general cuando incorporas por primera vez el CBD a tu rutina, especialmente para aquellos con problemas de salud complicados”, dijo Ferrari.
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