• El actor Chadwick Boseman murió la semana pasada de cáncer de colon, un diagnóstico que mantuvo en secreto al público durante cuatro años.
  • Durante su enfermedad, se burlaron de Boseman en línea por su notable pérdida de peso.
  • Los cambios de peso suelen estar envueltos en una variedad de factores.
  • Sin conocer el contexto completo, un comentario superficial podría elogiar o avergonzar inadvertidamente a alguien que se enfrenta a una condición de salud física o mental grave.

Chadwick Boseman, actor conocido por protagonizar «Black Panther» de Marvel, murió el 28 de agosto, después de cuatro años de luchar en silencio contra el cáncer de colon.

Durante ese tiempo, Boseman fue visto y fotografiado luciendo mucho más pequeño en volumen que su personaje en la película de éxito mundial.

Como suele ser el caso, una imagen provocó un millón de comentarios y una fuente de información que adquirió un impulso propio. Los fanáticos y los medios ofrecieron sus opiniones, especulando sobre la causa de su cambio de peso en línea. Muchos llevaron esa especulación a la sección de comentarios de las propias publicaciones de Boseman en las redes sociales.

Aunque algunos fans reaccionaron con preocupación, preguntándose si podría estar enfermo, otros se burlaron y avergonzaron al actor, dando a entender que debía estar usando drogas. Algunos lamentaron su pérdida de músculo.

Ahora sabemos que muchos asumieron erróneamente que el cambio de peso de Boseman era una elección personal o un cambio de estilo de vida, más que una enfermedad grave. Es sólo otro ejemplo de cómo a menudo erramos, con consecuencias dolorosas.

Kelly Coffey, entrenadora personal certificada y entrenadora de salud, dijo a Insider que la vergüenza corporal dirigida a Boseman, un modelo a seguir para muchos, resumía cómo hablamos sobre el cuerpo de las personas en línea.

La revelación de su muerte, que explicó la pérdida de peso, subrayó la falta y la necesidad de compasión en la forma en que hablamos sobre la pérdida o el aumento de peso sin conocer el panorama más amplio.

«El hecho de que Boseman haya sido criticado por su pérdida de peso habla de cuán superficialmente la mayoría de las personas ven a los demás cuando su única base para juzgar son las imágenes que ven en línea», dijo Coffey. «Depende de nosotros recordar que lo que vemos no representa nada parecido a la historia completa. Depende de nosotros practicar el respeto y la compasión hacia todas las personas y todos los cuerpos, siempre».

La conversación sobre el bullying corporal de Boseman hace eco de debates vitriólicos anteriores sobre celebridades como Adele y Jason Momoa; es un recordatorio de que a veces la mejor política para comentar sobre la pérdida de peso es simplemente ocuparte de tus propios asuntos.

No asumas la salud de una persona en función de su peso

Es un mito que el aumento o la pérdida de peso es automáticamente mejor o peor para la salud. Eso depende completamente del contexto, incluida la salud general y las circunstancias de la vida de una persona.

La realidad es que los cuerpos sanos vienen en una variedad de formas y tamaños. La apariencia externa es una señal notoriamente mala de la salud interna, según ha demostrado una investigación.

Las fluctuaciones de peso pueden ocurrir por varias razones, incluso por elección; desde cambios inesperados en la salud física o mental, o debido a circunstancias cambiantes en la vida de alguien.

Sin embargo, eso no impide que las personas hagan bromas o comentarios frecuentes sobre el peso en línea. El bullying corporal, que puede ocurrirle a personas de todos los géneros y tamaños, está relacionada con una mala imagen de sí mismo y peores resultados de salud, según una investigación.

Boseman enfrentó críticas por perder peso debido a su apariencia musculosa de Black Panther, destacando cómo ser percibido como demasiado delgado o pequeño puede ser una fuente de vergüenza, particularmente para los hombres.

Pero el aumento de peso puede estar sujeto a un estigma aún mayor. Incluso el famoso actor Jason Momoa sufrió burlas por aparecer en público sin sus característicos abdominales. Un físico musculoso y delgado es una de las muchas imágenes corporales idealizadas que pueden ser poco realistas para la mayoría de las personas. Estas requieren buenos genes y mucho trabajo para lograr y mantener.

Tanto la pérdida como el aumento de peso pueden estar relacionados con una variedad de problemas de salud mental o enfermedades físicas. Estos incluyen cáncer, como en el caso de Boseman, pero también ansiedad, depresión y más.

Los comentarios mejor intencionados sobre el peso de alguien pueden ser perjudiciales

Como resultado, los cumplidos bien intencionados sobre los cambios de peso de alguien podrían ser vergonzosos si no fueron intencionales y algo de lo que la persona está consciente de sí misma. Peor aún, podría enviar un mensaje accidental de que valora su apariencia más que su salud en general. Esto podría reforzar hábitos poco saludables de control de peso, incluidos los trastornos alimentarios.

En cambio, considera enmarcar tu cumplido o comentario en algo que no se centre en el peso, dijo Rebecca Scritchfield, nutricionista dietista registrada y autora de «Body Kindness», un libro sobre el desarrollo de imágenes corporales positivas sin hacer dieta.

«Es posible ser consciente de que el estigma del peso existe en la sociedad y está mal si se recuerda que amas a tu amigo incondicionalmente en todos los tamaños y con cualquier hábito de cuidado personal», dijo. «De esta manera, estás esperando que tu amigo sea la persona que suba de peso, y estás apoyando su felicidad y dignidad al mismo tiempo».

Y si te preocupa la salud de alguien en función de sus cambios de peso, debes reflexionar antes de hablar para evaluar tus verdaderas motivaciones e intenciones, dijo Scritchfield.

«Considera preguntarte: ‘¿Por qué debo decir algo sobre la pérdida de peso y qué espero que suceda como resultado de la conversación?'», Dijo. «Si aún te sientes obligado a plantear un problema de peso, primero pide permiso para hablar de ello. Escribe exactamente lo que quiere decir, duerma y asegúrese de que cree que las posibilidades de ser útil son mayores que las posibilidades de hacer daño».

Si no estás seguro, pregunta (o ocúpate de sus propios asuntos)

Dado que los cambios de peso son complejos, las discusiones al respecto también deberían serlo, dijo Coffey anteriormente a Insider con respecto a las fotos de adelgazamiento de Adele.

Si sospechas que alguien puede estar orgulloso de su pérdida o aumento de peso y desea apoyarlo o afirmarlo, es mejor preguntarle directamente cómo hacerlo, dijo Coffey.

«Pregúntales qué están haciendo, cómo se sienten y luego celebra cualquier cosa de la que se sientan orgullosos», dijo. «Deja que te digan lo que quieren que te entusiasme por ellos».

Estos enfoques están relacionados con el concepto de «neutralidad corporal», que se centra en cómo se sienten las personas y qué pueden hacer. Esto permite fluctuaciones y matices en su relación con sus cuerpos sin un juicio implícito.

Aunque esta puede ser una herramienta útil para interactuar con el cambio de peso de una manera más matizada, si los comentarios sobre el peso de alguien son apropiados realmente depende de tu relación con esa persona.

Si no conoces bien a alguien, o no conoces las circunstancias del cambio de peso, es mejor que te guardes tu opinión.

«El cuerpo, la historia y las circunstancias de la única persona que podemos juzgar honestamente son las nuestras. E incluso allí, nuestro objetivo debe ser el respeto y la compasión, ante todo», dijo Coffey.

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