• Si es la primera vez que fumas marihuana, puede resultar difícil decidir cuál es el mejor método para ti.
  • Las formas más comunes de fumar cannabis incluyen churros, puros, pipas, y ‘bongs’ o pipas de agua.
  • Las alternativas más saludables incluyen vapeo, productos comestibles y gotas.

Desde churros y pipas hasta puros y ‘bongs’ (pipas de agua), las alternativas son muchas pero es un hecho que fumar es la forma más común de consumir marihuana.

Drogarse puede llegar a ser una experiencia recreativa, terapéutica y divertida, pero también debes saber que el humo de la marihuana contiene sustancias químicas. Al igual que el cigarro, tiene alquitrán que está asociado a problemas respiratorios.

Importante: México impuso algunas regulaciones respecto al consumo de marihuana, es importante que las tengas en cuenta antes de probar los métodos listados en este artículo. En Estados Unidos, algunas entidades consideran ilegal el consumo de cannabis.

Si eres nuevo en el mundo de la mota, es posible que te sientas un poco indeciso con las opciones y que tengas curiosidad por conocer los pros y los contras de cada método. Esta es una guía de lo que necesitas saber.

Churros

marihuana | Business Insider Mexico
Wesley Gibbs/Unsplash.

A veces llamados cigarros de marihuana, los churros son una de las formas más populares en que las personas dan el toque para fumar mota.

Se hacen enrollando un poco de marihuana en un papel de liar «típicamente hecho de cáñamo, arroz o papel», dice Stacia Woodcock, farmacéutica clínica de cannabis.

También puedes optar por agregar un filtro o boquilla para evitar que los dedos se te quemen mientras fumas.

Para forjar y fumar un churro:

  1. Tritura la marihuana con un molinillo especial (grinder) o con los dedos. Deshazte de las semillas y los tallos.
  2. Si deseas usar filtro, puedes cortar un pequeño pedazo de cartón delgado (lo necesitas para que quepa en el papel cuando lo enrolles) y dóblalo «en forma de acordeón» en una punta del churro.
  3. Mientras sostienes el papel de liar a lo largo, como si fuera un “hot dog», llénalo con la hierba triturada, y coloca el filtro en uno de los extremos.
  4. Aprieta el papel con las yemas de los dedos y velo enrollando en forma de cono o tubo.
  5. Enciende un extremo del churro e inhala por el filtro.

Ten en cuenta que muchos papeles de fumar disponibles comercialmente, en particular aquellos etiquetados como aromatizados, de combustión rápida o blanqueados contienen productos químicos nocivos que pueden dañar tus pulmones.

Optar por papel de liar sin blanquear, sin sabor y sin refinar puede ser una manera más sana. Y si de verdad te preocupa tu exposición a sustancias químicas, mejor considera usar un método para fumar sin papel, como un ‘bong’ o una pipa.

Puros o Blunts

fumar marihuana | Business Insider Mexico
secret agent mike/Getty Images.

Por lo general estos puros o ‘blunts’ suelen ser más grandes y duran más que un churro normal, pero se elaboran de manera similar.

La diferencia es que los ‘blunts’ se fabrican con un envoltorio para puros en vez del papel de liar. Estas envolturas están hechas de hojas de tabaco y por lo tanto contienen nicotina.

Según un estudio de 2010, la nicotina en los puros tuvo una mayor acumulación de monóxido de carbono en la sangre, lo que provocó efectos secundarios como náuseas, mareos y dolores de cabeza.

Para forjar y fumar marihuana en un ‘blunt’:

  1. Tritura la marihuana con un molinillo especial o con los dedos. Deshazte de las semillas y los tallos.
  2. Con un cuchillo corta a lo largo el puro que vas a usar. Si estás usando una envoltura de puro, entonces desenrolla la envoltura con los dedos.
  3. Si es necesario, vacía el tabaco que haya en la parte central del puro.
  4. Humedece la envoltura sumergiendo los dedos en un poco de agua.
  5. Llena la envoltura con la marihuana.
  6. Aprieta la envoltura con los dedos, mientras vas enrollando y metiendo la mota en el puro.
  7. Usa un encendedor o cerillos para encender un extremo.

Pipas

fumar | Business Insider Mexico
Sharon McCutcheon/ Unsplash.

Las pipas de marihuana, que suelen ser de vidrio o madera, son una de las formas más sencillas de fumar.

Las pipas consisten en una cazoleta, una caña y una boquilla a través de la cual se inhala.

Algunas pipas también tienen un orificio pequeño al lado del recipiente donde se pone la marihuana y el hoyo se tapa o descubre con el dedo mientras inhala para eliminar el humo de la pipa.

Para fumar con una pipa:

  1. Tritura la marihuana con un molinillo especial o con los dedos. Deshazte de las semillas y los tallos.
  2. Sin apretarla demasiado, deposita la marihuana en la cazoleta de la pipa solo hasta la mitad. Asegúrate de no aplicar mucha fuerza o podría ser difícil inhalar para dar el golpe.
  3. Enciende con un encendedor o cerillos e inhala por la boquilla.
  4. Si la cazoleta tiene un hoyo, puedes cubrirlo con el dedo mientras lo enciendes y comienzas a inhalar. Eso hará que el humo se acumule en la pipa.
  5. Después de eso, levanta el dedo del orificio y aspira profundamente para dar un golpe que llegue hasta tus pulmones.

Tip rápido: si estás compartiendo una pipa con varias personas y deseas minimizar la propagación de gérmenes y bacterias, puedes limpiar la boquilla con alcohol isopropílico antes de cada uso.

Es una tarea algo tediosa pero puede protegerte de contraer enfermedades infecciosas.

Bongs o pipas de agua

bong | Business Insider Mexico
Grab/ Unsplash.

Los ‘bongs’ son instrumentos para fumar que usan agua para enfriar y filtrar el humo.

Debido a que el humo se enfría, la gente tiende a dar golpes más largos y producen más humo en comparación a cuando se usan churros, puros o pipas regulares.

Los ‘bongs’ consisten en un recipiente y una pieza cilíndrica de vidrio llamada tallo. Cuando fumas con una pipa de agua, el humo baja por el tallo y se filtra a través del agua antes de subir por el cuello hasta la boquilla.

Algunos usuarios creen que los ‘bongs’ son el método más saludable para fumar, pero «puede que no sean tan efectivos para reducir las toxinas», afirma Nicolas Schlienz,director de investigación de la organización de educación sobre el cannabis Realm of Caring.

Para fumar de un ‘bong’:

1 Vierte agua en la base del recipiente para que puedas sumergir la parte inferior del tallo.
2 Tritura la marihuana con un molinillo especial o con los dedos. Deshazte de las semillas y los tallos.
3 Llena con marihuana la cazoleta hasta la mitad, pero solo ligeramente y sin apretarla.
4 Pon tu boca en la boquilla, luego con un encendedor enciende la cazoleta mientras aspiras con tus pulmones.
5 Cuando el recipiente con agua se llena de humo, desliza el tallo hacia afuera para que puedas inhalar el humo.

Otras alternativas distintas para consumir marihuana

Vapear: La vaporización consiste en calentar la flor o el concentrado de marihuana a una alta temperatura hasta convertirlo en vapor. «Si inhalar cannabis es el método que escogiste, entonces vapear es una gran alternativa a fumar«, asegura Woodcock. «No produce hidrocarburos nocivos (son las sustancias químicas nocivas que se producen cuando se fuma) y es más suave para los pulmones».

Comestibles: los comestibles pueden ser alimentos hechos con infusión de cannabis, dulces, aceites o gotas sublinguales. Son una forma de disfrutar la marihuana libre de humo. Sin embargo, ten en cuenta que los comestibles tardan más que los churros en hacer efecto, y generalmente las sensaciones también son más largas (de 4 a 6 horas).

Tópicos: los extractos tópicos de marihuana se aplican y se absorben a través de la piel. Estos productos vienen en varias formas como lociones, cremas, bálsamos, parches y aceites.

Tips de Insider:

Si bien la marihuana tiene muchos beneficios, los médicos coinciden en que cualquier forma de fumar puede irritar la garganta y los pulmones.

«Las personas con afecciones respiratorias o cardiovasculares pueden considerar consumir cannabis por vía oral (a través de comestibles o gotitas) para reducir la posibilidad de experimentar efectos adversos para la salud», dice Schlienz.

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