- Para deshacerse de las ojeras debajo de los ojos, intenta dormir más o usa una compresa fría.
- Otras formas de deshacerse de las ojeras incluyen aplicar pepinos y levantar la cabeza mientras duermes.
- También existen tratamientos médicos para deshacerse de las ojeras como la terapia con láser y los rellenos.
- Este artículo fue revisado médicamente por Debra Jaliman, MD , dermatóloga certificada por la junta con práctica privada en la ciudad de Nueva York.
Las ojeras son esas manchas de la piel alrededor de los ojos que se ven oscurecidas. Hay muchos factores que pueden causar esto, pero en su mayor parte, puede tratarse con remedios caseros, intervenciones médicas o ambos. Esto es lo que necesita saber sobre cómo tratar las ojeras.
¿Qué causa las ojeras?
La falta de sueño, fumar cigarrillos, las alergias, el daño solar y el envejecimiento pueden causar ojeras.
Pero cuando buscas tratamiento, no es un enfoque único para todos. Y el tratamiento más eficaz depende de la causa subyacente.
Lee más sobre las causas de los círculos oscuros debajo de los ojos. Aquí hay nueve formas de deshacerse de las ojeras.
Remedios caseros para las ojeras
1. Duerme lo suficiente
Un estudio de 2017 publicado en Royal Society Open Science examinó los efectos de la falta de sueño en la apariencia y encontró que las personas que dormían cuatro horas tenían más círculos oscuros visibles debajo de los ojos en comparación con aquellos que dormían ocho horas.
«La falta de sueño puede contribuir a que los vasos sanguíneos se oscurezcan, así como a la acumulación de líquido debajo de los ojos, lo que resulta en una sombra oscura», dice Karly O’Keefe, esteticista y propietaria del centro de tratamiento facial SkincraftLA en Los Ángeles.
No dormir lo suficiente también puede aumentar el estrés, lo que puede exacerbar las ojera.
Intente dormir al menos de siete a ocho horas por noche para ayudar a reducir la apariencia de las ojeras .
2. Prueba con una compresa fría
Una compresa fría puede ayudar a reducir la hinchazón y encoger los vasos sanguíneos dilatados, los cuales, si esos vasos sanguíneos son los que están debajo de los ojos, pueden disminuir la apariencia de las ojeras, dice Michele Green, MD, dermatóloga cosmética que dirige su propia práctica en New Ciudad de York.
Para probar esto en casa, envuelve unos cubitos de hielo en un paño limpio y luego aplícalo en los ojos durante tres a cinco minutos. También puedes mojar un paño con agua fría y colocarlo sobre la piel debajo de los ojos presionando suavemente durante unos 20 minutos. También puedes utilizar mascarillas de gel para los ojos que se pueden dejar en el congelador hasta que estén listas para su uso. Aplicar durante 10 minutos.
3. Eleva la cabeza mientras duerme
Si te despiertas con ojeras, intenta levantar la cabeza mientras duermes.
Esto evitará que el líquido se acumule debajo de los ojos durante la noche y evitará la hinchazón, la inflamación y que continúen las molestias a la mañana siguiente, dice O’Keefe. Los ojos hinchados e inflamados pueden crear sombras debajo del párpado inferior, dando la apariencia de ojeras.
Intenta doblar las almohadas para elevar la cabeza mientras duermes.
4. Aplicar bolsitas de té
Una bolsita de té fría también puede ayudar con la inflamación, dice O’Keefe. Esto se debe a que el té contiene cafeína y antioxidantes que ayudan a encoger los vasos sanguíneos, estimular la circulación sanguínea y reducir la hinchazón.
Para probar este método, coloque las bolsitas de té usadas en el refrigerador durante unos 10 minutos y luego aplíquelas en los ojos durante 30 minutos. O’Keefe recomienda el té verde porque su contenido de cafeína contrae los capilares y vasos sanguíneos debajo de los ojos que tensan la piel.
5. Prueba los pepinos
Los pepinos contienen vitamina K, que puede reducir los círculos oscuros debajo de los ojos al fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos. Esto hace que los vasos sanguíneos sean menos visibles debajo de la piel más delgada. Si bien es probable que no eliminen por completo las ojeras, los pepinos pueden ayudar a disminuir su apariencia, dice Green.
Para probar esto en casa, corta un pepino fresco en rodajas medianas a gruesas y refrigéralas durante 30 minutos. Luego, colócalas en sus ojos durante 10 a 15 minutos dos veces al día. Puedes hacer esto varias veces a la semana. Los pepinos fríos también actúan como una compresa fría.
6. Toma medicamentos para la alergia
Los ojos rojos que pican asociados con las alergias pueden contribuir a las ojeras. Eso es porque cuando los frotas se irritan y se hinchan, creando sombras.
Tomar un antihistamínico puede ayudar a reducir los síntomas de alergia que pueden exacerbar la presencia de ojeras, dice Green. Pero esto solo es efectivo si las alergias son la causa de tus ojeras. No se recomienda tomar un antihistamínico si no padece alergias.
Tratamientos médicos para las ojeras
1. Considera la terapia con láser
La terapia con láser puede ayudar con las ojeras si la causa es una producción excesiva de melanina (pigmentación más oscura) por la genética o la exposición al sol en la piel, dice O’Keefe.
La terapia con láser implica la aplicación de un nivel bajo de rayos de luz a la piel para mejorar la producción de colágeno en las células de la piel y reducir la pigmentación. Debe realizarse en un spa médico después de una consulta con un dermatólogo. Los efectos secundarios pueden incluir hinchazón o irritación durante unos días después del tratamiento.
2. Pregúntale a tu dermatólogo sobre los rellenos
Los rellenos agregan volumen debajo de los ojos para reducir la apariencia de sombras o hundimiento debajo de los ojos, dice O’Keefe.
El proceso implica pequeñas inyecciones de líquido, generalmente ácido hialurónico, debajo de los ojos para levantar la superficie de la piel. Esto deja espacio entre la piel y los vasos sanguíneos subyacentes para reducir la apariencia de círculos oscuros debajo de los ojos. Esto se realiza en un consultorio médico con anestesia local.
3. Prueba los abrillantadores de piel
Los abrillantadores de piel de venta libre que se pueden comprar en formatos de suero, gel o crema pueden eliminar las células opacas de la piel y aumentar la luminosidad, dice Green. Opta por productos que contengan vitamina C o niacinamida que pueden mejorar la apariencia de las ojeras causadas por la producción excesiva de melanina. Esto se puede aplicar dos veces al día por la mañana y por la noche.
No se recomienda usar otros abrillantadores de la piel, como los retinoides o la vitamina A , directamente debajo del ojo, ya que pueden provocar irritación, dice O’Keefe.
Si usas un abrillantador de piel, asegúrete de usar también protector solar a diario con SPF 30 o más. Esto se debe a que los abrillantadores de la piel aumentan la renovación celular, dejando nuevas células de la piel que son más sensibles al daño de los rayos UV.
La línea de fondo
Si bien es posible que no pueda tratar la causa subyacente de sus ojeras, algunos remedios caseros, como una compresa fría, así como los tratamientos médicos pueden ayudar. Si te preocupan tus ojeras, habla con un médico o dermatólogo sobre las mejores opciones de tratamiento para ti.
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