• Las amistades, especialmente las de largo plazo, suelen experimentar altibajos.
  • Pero si constantemente no te sientes bien con un amigo, puede ser una señal de que es malo.
  • Una psicóloga compartió señales de que un amigo no te está tratando bien, incluso si lo conoces desde hace muchos años.
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Las amistades, especialmente las cercanas y duraderas, pueden estar llenas de altibajos. Sin embargo, a veces una mala racha (o varias) puede significar más que un problema temporal en la relación, de acuerdo con la psicóloga clínica Miriam Kirmayer.

Kirmayer dijo que tus amistades están estrechamente ligadas a tu crecimiento personal, así como a tu salud general e incluso a tu éxito profesional. No sentirse conectado, comprendido o incluso seguro con un amigo al que ves todo el tiempo puede tener efectos perjudiciales en tu vida.

No obstante, ser honesto sobre cómo te hace sentir un amigo es más fácil de decir que de hacer.

“En general, esta es una de esas preguntas que no nos tomamos el tiempo para hacernos”, dijo Kirmayer, aunque la respuesta suele ser “muy reveladora”.

Ella compartió algunas señales de que un amigo simplemente no te está tratando bien, incluso si tienes una relación de muchos años o sientes empatía por él.

1. Toman mucho más de lo que dan

Kirmayer afirmó que uno de los aspectos más importantes de las amistades es un “sentido de equilibrio o igualdad”.

“No queremos sentir que estamos llevando la puntuación o contando los minutos, pero debe haber este espíritu de que cada persona pueda contribuir tanto como quiera”, dijo.

Por ejemplo, un amigo podría comunicarse hablando más, pero aun así debes sentir que te hace preguntas y está interesado en tu vida.

Un amigo que se siente más como un vampiro energético puede hacerte sentir agotado y utilizado, porque las amistades unilaterales tienden a generar resentimiento con el tiempo.

2. Usan la “honestidad brutal” para criticarte

Hay una delgada línea entre eso y la crítica constante. Una cosa es que un amigo se preocupe por tu apego a un ex abusivo; otra es que comenten sobre cómo hablas, tus gestos o tus pasatiempos.

“El verdadero sentido de pertenencia y conexión aparece cuando nos sentimos vistos, escuchados y apreciados por quienes realmente somos”, dijo Kirmayer.

Si te dicen constantemente que estás haciendo algo mal, “puedes terminar sintiendo que la amistad está condicionada a nuestra voluntad o capacidad de moldearnos como ellos quieren que seamos”, agregó.

Ya sea que te estén atacando por posibles celos o enviándote largos mensajes de texto de terapia sobre tus fallas, no te están ayudando a crecer, sino que te están reduciendo.

3. No responden bien a los comentarios

Otra parte realmente importante de una amistad sólida es su capacidad para recibir comentarios, de acuerdo con Kirmayer.

“Cuando compartes que algo te incomoda, algo que han dicho, ¿son receptivos a eso?”, cuestionó. “¿Están dispuestos a asumir la responsabilidad o simplemente escucharte de una manera que permita conversaciones constructivas?”

Si notas que tu amigo reacciona a los comentarios, sin importar qué tan cortés y diplomáticamente se presenten, envía la señal de que tienes que aguantar su comportamiento o arriesgarte a un conflicto explosivo. Ninguno de esos escenarios es saludable.

4. Rara vez inician la comunicación

Volviendo a la reciprocidad, Kirmayer explicó que es realmente crucial que los amigos cercanos se sientan iguales al dedicar tiempo y priorizarse mutuamente.

Existe un equilibrio general entre acercarse unos a otros o iniciar planes, incluso si una persona está un poco más ocupada o está atravesando un cambio importante en su vida.

“Esa coherencia es importante para que nuestras amistades sigan prosperando”, dijo.

De lo contrario, podrías preocuparte si tu amigo se queda callado y abandona la relación si siempre eres tú quien envía el mensaje de texto primero.

5. No aceptan un “no” por respuesta

Los amigos respetan tus límites, señaló Kirmayer. Si dices que “no” a hablar sobre un tema vulnerable, ¿da un paso atrás o sigue insistiendo? Si no quieres salir entre semana, ¿te escuchan o empiezan a avergonzarte?

De acuerdo con la psicóloga, alguien que no respeta la palabra “no” es una gran señal de alerta en todas las relaciones e, irónicamente, puede alejarte aún más de un amigo.

6. Cuenta chismes para menospreciar a otros y sentirse mejor

No todos los chismes son malos, dijo Kirmayer, ni siempre significa que alguien que habla de otros hablará de ti.

“A veces, nuestros amigos chismorrean como una necesidad para conseguir apoyo o para exponer nuestras perspectivas y experiencias”, afirmó. Puede ser una manera de solucionar un problema o acercarse a través de valores compartidos.

Dicho esto, existe una diferencia entre un chisme saludable y un amigo que frecuentemente menosprecia a otros amigos para sentirse mejor. En general, una amistad sólida debería presentar otras maneras de conectar, más allá de lo que no te gusta de otras personas.

No obstante, si sientes un nudo en el estómago por todas las pequeñas cosas por las que tu amigo destroza a otras personas, podría ser una señal de que ellos también hablarían igual de mal de ti.

7. No están interesados ​​en tu crecimiento

Si se conocen desde hace algún tiempo, inevitablemente experimentarán algunos cambios en sus carreras, intereses, relaciones, salud o perspectivas generales de la vida.

Es por eso que Kirmayer dijo que es una gran señal si tu amigo hace preguntas y quiere activamente seguir aprendiendo sobre ti, “y que no solo estás repitiendo las mismas conversaciones que has tenido durante años”.

Si un amigo solo invierte en una versión pasada de ti y rechaza activamente las actualizaciones más recientes de su vida, puede ser una señal de que se están superando el uno al otro.


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