• Casi cuatro de cada 10 niños en edad preescolar y primaria padecen ansiedad o depresión durante la cuarentena, la cual se manifiesta en la incapacidad de concentrarse en tareas escolares.
  • Se acentúa en familias que tenían problemas emocionales crónicos: violencia, poca atención de los padres, adicciones, entre otras.
  • Las especialista de CEEPI brindan una serie de consejos para revertir estos trastornos emocionales en los menores.

En México, desde el 23 de marzo los niños de todo el país han tenido que mantenerse aislados en sus casas debido a la alerta sanitaria por la pandemia de Covid-19.

Desde entonces, los padres de familia e instituciones públicas se han preocupado por la atención de los menores, en especial sobre lo que tiene que ver con la educación y las clases en en línea que deben seguir. Además, los especialistas han recomendado a las familias realizar actividades de recreación y juegos especiales para sobrellevar el confinamiento.

Sin embargo, el encierro puede haber provocado ya algunos problemas emocionales en los niños que llevan casi dos meses dentro de casa.

De acuerdo con datos del Centro de Especialización de Estudios Psicológicos en la Infancia (CEEPI), 4 de cada 10 niños menores de 12 años están padeciendo algún trastorno emocional como consecuencia de la cuarentena, entre los que destacan la ansiedad y la depresión.

Aprende a escuchar a las niñas y niños de tu familia

ansiedad niños cuarentena
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La doctora Claudia Sotelo Arias, directora del Centro de Especialización de Estudios Psicológicos en la Infancia (CEEPI), señala que esta ansiedad y depresión en los niños que se encuentran aislados por la cuarentena, se puede manifestar de diversas maneras.

Por ejemplo, en la incapacidad de concentrarse en tareas escolares (por mínimas que sean), también se puede presentar en cuadros de hiperactividad, insomnio o pesadillas y en las rabietas o berrinches se incrementan de manera notable.

Los niños y las niñas pueden tener además escenarios de miedo a contagiarse o bien, que algún ser querido pudiera fallecer por el nuevo coronavirus.

“Hay muchos niños que aún no logran procesar el encierro y lo más probable es que sus padres también estén pasando por momentos complicados. A estas alturas de la epidemia, lo esperado es que la mayoría de las personas y lo niños estén adaptados a estas condiciones; pero, sabemos que hay otro grupo, que aún no puede gestionar sus estados emocionales. Puede tratarse de familias con problemas previos y que ahora con el encierro se han agudizado”, explicó Sotelo Arias.

La cuarentena es un escenario complicado para los niños

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La especialista precisó que los niños que padecen trastornos de ansiedad o depresión en cuarentena pueden estar pasando por algunos escenarios que agudizan la situación.

Violencia y maltrato en el hogar que se agravan por el encierro; padres que les dedican poco tiempo por estar concentrados en sus tareas laborales; adicciones de las figuras paternas y maternas.

Asimismo, Sotelo Arias indicó que el estar escuchando constantemente noticias sobre la pandemia pueden generar un nivel de estrés que deriva en la ansiedad. No tener una estructura ni hábitos en casa tampoco ayuda.

5 pasos para combatir la ansiedad de las niñas y los niños durante la cuarentena

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La doctora y directora del CEEPI, Claudia Sotelo Arias ofreció a Business Insider México una serie de consejos para que los padres de familia ayuden a sus hijos a atenuar estas emociones:

  1. Mantener una visión positiva de la vida. Hay que aclararle a los niños el impacto que el virus tiene en los diferentes grupos de edad. Subrayarles que ellos son los que corren el menor riesgo si siguen las medidas de prevención recomendadas. Asimismo, deben saber que la pandemia será controlada y entonces podrán retomar sus actividades con normalidad muy pronto.
  2.  Predicar con el ejemplo. El estado emocional y el entendimiento que los adultos tienen es lo que van a transmitir a los niños. Por ello, si los papás se mantienen en calma, tratan de entender y ponen en práctica las medidas de seguridad, los niños también lo harán: finalmente los niños son el reflejo de sus padres.
  3.  Hábitos y disciplinas. La recomendación es llevar a cabo rutinas para que los niños entiendan que no están de vacaciones. Pero al mismo tiempo hay que ser flexibles y alternar los horarios de las distintas actividades, como bañarse, jugar, ayudar en las tareas de la casa y tomar las clases en línea o en TV. También es aconsejable acondicionar un espacio en el hogar, a fin de que los niños puedan llevar a cabo sus tareas académicas sin distracciones.
  4. Hay que estar activos. Además de las labores de la escuela, es fundamental brindarles a los niños actividades para divertirse: desde libros para colorear, rompecabezas, juegos de mesa y de vez en cuando algún videojuego. Asimismo, incluir en sus horarios actividad física para que descarguen una parte de su energía (un buen remedio para bajar la ansiedad).
  5.  Aburrirse no es malo. A veces los padres, por el afán de que sus hijos tengan múltiples actividades, no les dan la oportunidad de aburrirse cuando no es necesariamente malo: aburrirse da la oportunidad de imaginar, de crear y de tolerar más frustración. Es parte de ser niño.

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