• La psicóloga y experta en relaciones Wendy Walsh hizo un TikTok en el que describió tres tipos de amistad.
  • Walsh dijo que todos deberían tener amigos históricos, de interés común e íntimos.
  • Las investigaciones sugieren que las personas con amistades sólidas tienden a ser más felices y a vivir más tiempo.

Una psicóloga y experta en relaciones explicó los tres tipos de amigos que toda persona debería tener.

En un video de TikTok, Wendy Walsh dijo que todos necesitan amigos históricos, de interés común e íntimos.

De acuerdo con Walsh, rodearte de personas de los tres grupos puede beneficiar tu salud mental porque cada tipo de persona proporciona una necesidad emocional o de relación diferente.

Las investigaciones sugieren que las personas con amistades sólidas tienen más probabilidades de vivir más tiempo y tener confianza; y menos probabilidades de deprimirse, informó Insider anteriormente.

Busca una combinación de amistades históricas, de interés común e íntimas

Los amigos históricos son aquellos que conoces desde hace mucho tiempo, por lo general desde la infancia, dijo Walsh. Este tipo de amigos nos recuerdan que debemos ser auténticos porque cuando pasamos tiempo con ellos, “nos transportamos a nuestra infancia”, explicó.

Ella también aseguró que todos deberían tener “amigos de interés común, o personas con las que pasas el tiempo debido a intereses compartidos”.

“Es posible que tengamos límites con algunos de estos amigos, pero sea cual sea la diversión que nos guste, queremos compartirla con alguien”, agregó.

@drwendywalsh

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♬ Sunny Day – Ted Fresco

Por último, dijo que los amigos íntimos, o aquellos con los que cuentas cuando necesitas apoyo adicional, son importantes.

“Esa es la persona a la que puedes llamar desde la sala de emergencias de un hospital o la persona que te llevará al aeropuerto”, afirmó Walsh.

La psicóloga sugirió que todos debemos tener uno o dos amigos íntimos en nuestras vidas.

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